为了身体健康着想，我们不仅要获得人体所需的各种营养物质，以满足身体的需要，而且要保证饮食过程中的安全和健康。很多人在吃完鱼之后都会经常患上喉咙痛这一症状，成因是因为鱼骨卡在喉咙里。因此，平时在吃鱼的过程中，一定要非常小心，及时把小鱼骨头挑出来，以免卡到喉咙。那如果喉咙卡到鱼刺该怎么办？

1、停止进食：在生活中，有些人觉得拔鱼骨是一件麻烦的事情，但如果不拔鱼骨吃进去可能会卡在喉咙里，引起局部不良症状。如果骨头卡在喉咙里，先不要吃东西。这是因为这种做法很容易导致食道刺伤，让你被卡在喉咙的鱼骨可能会和你吞咽下来的食物一起划伤血管壁，触发炎症。因此，如果发现鱼刺卡在喉咙里，就应该停止进食，不要盲目尝试一些土法。

2、用维生素C软化：当不小心被鱼骨卡在喉咙里时，其实有一种方法非常方便，可以买一些维生素C含片来服用，维生素C可以很好的溶解骨头，这样鱼骨就会顺着消化液排出体外。

3、去医院：如果鱼骨很深或肉眼找不到，那一定要及时挂急诊治疗，因为医生会使用专业的仪器去拔除卡在喉咙的鱼骨。鱼骨长时间卡在喉咙里是非常危险的，千万不能粗心对待。