第一招：柠檬皮祛痘

对许多女性朋友来说，当她们进入青春期时，她们会长粉刺，这在很大程度上降低了她们的容貌。在这里，你不妨用柠檬皮来帮助你轻松地消除粉刺。

用法：一个柠檬皮，二十个葡萄干，一个吃甘蔗，十片甘草，四碗清水放入锅里，当水煮到两碗左右，你就可以干喝。

第二招：揉阳池穴暖身

我们的人体点之一是用来储存太阳热，位于我们的手背和腕带上，能促进全身血液循环和荷尔蒙分泌，温暖身体。

按照揉捏的方法：手背向上，在手背和手腕的交界处找到褶皱，轻轻按压，直到疼痛为止。

第三招：按鱼腰穴止打嗝

人们相信，每个人都经常打嗝，特别是当有很多人的时候，特别是当有很多人的时候，这一次通过按摩鱼的腰部洞可以有效的缓解。

按摩技巧：鱼腰穴位位于眉毛中央，两只拇指同时向下按压，强度由轻至重，直到出现酸胀感，然后用力屏气，用力呼气，重复两三次。

第四招：吃山药防衰老

由于工作和生活的压力，很多人经常熬夜很晚，特别是对长期熬夜的女性朋友来说，不仅会导致衰老，还会出现黑眼圈和色斑，这对他们的容貌有很大的影响。此时，我们可以通过吃一些含有微量元素、维生素和矿物质的食物（如山药、南瓜、鱼等）来改善免疫力。

第五招：盐粒热敷缓解肩周炎

对于肩周炎患者，完全治愈是很麻烦的，只能通过一些方法来缓解。盐粒热敷是一种简单有效的方法。

用法：先炒大盐粒，然后放在口袋里，在疼痛区来回熨烫，直到感觉舒服，坚持每晚做一次。