一、用细布包裹你的人字拖带子，缠绕在橡胶人字拖上。

    二、用砂纸打磨新鞋的鞋底称加摩擦力，大大减少滑倒的机会啦！

    三、挤进高跟鞋前用胶布把第三和第四只脚趾头缠在一起。听起来很诡异？使用医用胶带缠绕第三和第四只脚趾可缓解期神经紧绷。预防脚球疼痛（大拇指后面那一块）

    四、婴儿爽身粉让吱吱叫的鞋子闭嘴，鞋子会发出声音通常是因为鞋子内部的构造互相挤压。只要把鞋垫拿起来洒上一点爽身粉就行了。

    五、透明的除臭凝胶让你和水泡说拜拜，减少摩擦后让你跳整晚的舞都没问题。

    六、使用专业道具伸展你的鞋子，使用你专用的鞋内空间伸展器后就不需麻烦鞋匠啦。附注。只是它看起来超诡异的。

    七、用报纸和皮革伸展喷雾拉宽你的靴筒。小提示、使用药用酒精可取代商店里卖的贵贵的皮葛伸展喷雾

    八、使用鞋跟帽修复磨损的高跟鞋，和踝关节扭伤说拜拜。

    九、DIY脚底防滑垫，注意要挑选比较厚的，和不会滑的布料来添加抓地力。

    十、未使用的茶包让你的脚趾和鼻子有更好的生活。臭脚啊臭脚。这不是你的错。

    十一、缩短鞋跟达到更多的舒缓。大多数的高跟鞋如果拿掉一寸以上就不会损坏鞋子了，但最好请专业人士动手。

    十二、将鞋子放到冰箱里减少鞋前包头的挤压。水+塑胶袋+冰箱=终於把中学的科学课运用上了。

    十三、使用人造皮革或绒布垫在紧绷鞋带下。长久来说。把绒布黏在鞋上会比你的脚黏在鞋上好。

    十四、鞋跟贴防止滑动。因为你的后脚跟已经有够多疤痕了。

    十五、将羊毛袜和吹风机组合在一起助你无痛合脚。暖脚的同时也拓宽你的鞋。

    十六、用丹宁布修复撕裂的和破损的鞋内跟。用胶水或缝补的方式补再内脚跟部分已增加寿命和抓附力。

    十七、使用矽胶鞋垫节省你的鞋子。脚不痛了，好处多多。

    十八、鞋带这样绑能让你的慢跑鞋穿起来更舒适。

    十九、用防水材质布料的鞋让脚保持干燥。鞋子会湿大概是没上到蜂蜡。

    二十、买鞋之前就试著先合脚。在下午或傍晚试鞋。在晚上脚会水肿到大上半号。

    二十一、但如果所有预防措施都来不及了。就把起水泡的脚泡在茶里吧。茶里的消炎成分能缓和水泡和疲惫的脚。