宝宝吃饭最磨人，热乎乎的饭硬是吃成了冷饭，究竟是为什么？

不良习惯。孩子用餐时间一般应控制在半小时以内，最多不超过45分钟。大部分孩子吃饭过慢与不良进食习惯有关，家长过于宠爱，任由孩子边吃边玩、随意吃零食……长此以往，养成了习惯，吃饭速度自然慢。

咀嚼功能差。宝宝6个月后添加辅食，1岁可吃碎菜碎肉、软饭和面食，两三岁可以吃正常的主食、蔬菜和肉类。但不少家长总是担心食物颗粒大，孩子嚼不动容易卡住，喜欢加工成糊状或者细碎的颗粒给孩子吃。如此一来，孩子的咀嚼功能得不到训练，再大一点很难接受正常食物，吃饭就会比同龄孩子慢。为了促进孩子牙齿及颌骨发育，建议用磨牙棒，或者吃些需要咀嚼的食物，比如玉米、苹果等。

感统失调。有些孩子身体协调能力差，同龄孩子都能熟练地用筷子、勺子吃饭了，他们用起来却很别扭。这类孩子智力正常，只是大脑和身体协调出现障碍，药物治疗配合康复训练可得到纠正。

便秘。不少家长认为，给宝宝吃精细的食物更容易消化吸收。但这类食物吃得过多，富含膳食纤维的粗杂粮、果蔬摄入太少，容易导致便秘。小肚子胀胀的，吃饭时没有胃口，进食速度就慢了。

甲减。家长若发现宝宝吃饭速度一直很慢，且长期食欲不振，应引起重视，可能是甲减所致。一经确诊应立即治疗，可服用优甲乐调节甲状腺激素，以免延误治疗，影响孩子智力发育。